1.2.3 स्थापित करने के लिए सुरक्षित
Are you eager to participate in a 5K race but unsure of where to start? Look no further than iRun, an application designed to guide you through a personalized training program that will have you race-ready in just eight weeks.
iRun tailors a training regimen specifically for you based on your fitness level. By providing some information about your workout history, the app will generate a plan catered to your needs and goals.
The structured workouts alternate between walking and running intervals, with each session lasting a maximum of 30 minutes, scheduled three days a week. Supervise your progress within the app or engage with the audio coach for real-time guidance during your training sessions.
Your 5K achievement is within reach—all it takes is a simple tap of the "Let’s go" button.
Moreover, the application seamlessly integrates with Apple Health, allowing you to monitor your activity levels while working out.
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विहंगावलोकन
Couch to Your First 5K HIIT Apps Sp. z o.o. द्वारा विकसित श्रेणी घर और शौक में एक फ्रीवेयर सॉफ्टवेयर है।
Couch to Your First 5K का नवीनतम संस्करण 1.2.3 है, जिसे 03-04-2024 को जारी किया गया था। इसे शुरू में 03-04-2024 को हमारे डेटाबेस में जोड़ा गया था।
Couch to Your First 5K निम्न आपरेटिंग सिस्टमों पर चलता है: iOS.
Couch to Your First 5K के यूजर्स ने इसे 5 में से 5 स्टार की रेटिंग दी है।
स्क्रीनशॉट (बड़ा देखने के लिए क्लिक करें)
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